Bestconcept voor balans en stabiliteitstraining

Hieronder vind je aanvullende literatuur welke je voor de verdiepingsdag kunt gebruiken

Sommige deelnemers aan de verdiepingsdag zullen langere tijd geleden een basis cursus balans en stabiliteitstraining gevolgd hebben. Andere pas geleden. Voor beiden is het interessant de theorie te bekijken welke recent is gebruikt om het BeSTconcept te ondersteunen en te waarderen. Daarvoor kun je doorklikken naar deze pagina. Ga daar vooral nog eens kijken.

Dit zijn de kernartikelen van de 3-daagse cursus; goede opfrisser!

verplicht kern Caneiro et al. From Fear to Safety A Roadmap to Recovery From Musculoskeletal Pain-2021

verplicht kern Bravo Effectiveness of movement and body awareness Eur. Journ. of Phys. and Rehab. Medicine 2019 

verplicht kern Holmes Tai Chi training reduced coupling between respiration and postural control Neurosci Lett. 2016

Specifiek voor de verdiepingsdag vind je hieronder extra literatuur:

Hypermobiliteit:

verplicht Groothoff Hypermobiliteit en het BeSTconcept

klik Muscle strength, muscle power and body composition in college-aged young women and men with Generalized Joint Hypermobility

klik Inmaculada C. Palomo-ToucedoPsychosocial Influence of Ehlers-Danlos Syndrome in Daily Life of Patients A Qualitative Study  Palomo2020

klik Ahmed Ali Pelvic Girdle Pain, Hypermobility Spectrum Disorder

klik Scheper Generalized joint hypermobility in professional Rheumatology 2012

klik Scheper Hypermobility syndrome and Ehlers-Danlos syndrome (hypermobility type) Scheper 2015

Vermoeidheid:

verplicht Groothoff BeST en vermoeidheid

klik long_covid_FP_1_2024_LR

klik Azzollini What role does the cerebelllum have in a fatigue network 2023

klik Estevez-Lopez Effectiveness of Exercise on Fatigue and Sleep Quality in Firomyalgia2021

Kijk hier nog eens terug voor de literatuur passend bij de driedaagse cursus. Dit is vooral interessant voor mensen die langer dan 1 jaar geleden een cursus hebben gevolgd.

Nieuwe alinea