Jij wilt je ruitergevoel ontwikkelen

Ruitergevoel

De onafhankelijke zit

Je optimale zit ontwikkelen gaat goed via het BeSTconcept. Paardrijden is niet gewoon maar op een paard zitten. Goed balancerend zitten en rijden met je gevoel is best lastig. Goed zitten doe je niet zo maar even. Sterker nog, dat doe je helemaal niet, dat moet je ruitergevoel doen! Op basis van ervaring en vertrouwen. Dat kun je ontwikkelen.

Tijdens de training middels het BeSTconcept leer je dat voelen. Je leert het beheersen van je brein en het beheersen van je lijf: zitten met Ruitergevoel.

Het BeSTconcept helpt je om met gevoel op je paard te zitten!

Hoeveel gevoel heb jij?

Ja jij, beste ruiter. Je wilt je paard misschien beleren, maar je kunt ook zelf lijfelijk in ontwikkeling komen. Met BeST doen we dat zonder paard om eerst eens helemaal terug bij jezelf te komen. Bij de één is het gevoel meer ontwikkeld dan bij de ander, maar bij iedereen is ruitergevoel aanwezig! In deze cursus ga je dat gevoel doorontwikkelen en toepassen bij het rijden.

Hoe goed kun jij zitten?

Met Ruitergevoel gaat het niet om hoe je moet zitten, maar hoe je kunt zitten. Er is niet één manier om goed te zitten. Er zijn meerdere goede houdingen. Jij gaat deze verschillende goede houdingen ervaren en voelen!

Stil en rechtop zitten op een paard bestaat niet! Het hele lichaam van je paard is in beweging en daar ga jij met je gevoel in mee. Ieder stap is dus een andere houding om voor het oog rechtop en stil te zitten. Het aanpassend ruitervermogen noemen wij dat. Dat aanpassen gebeurt in je brein zonder dat jij daar over nadenkt. Zonder na te denken ga jij leren voelen wat er gebeurt met je lichaam. Hiermee vullen we jouw brein met verschillende houdingen en bewegingen. En hierdoor kun je steeds beter zitten met je gevoel. En.....!!!! Dan heeft je paard minder last van jou. Dan kan hij zijn eigen gang bepalen met jou als dirigent. Natuurlijk, uitnodigend en zonder dwang.

Niet denken

Inderdaad.......: wanneer je te veel nadenkt over je houding, wordt ie slechter. We gaan in de cursus daarom van denken naar aandacht. Aandacht voor houding reguleert. Denken over je houding gaat verkeerd.

Balanceren van je lichaam

Bij paardrijden wordt altijd veel over balans gesproken. Als je goed in balans zit val je minder snel van je paard en kun je beter de bewegingen volgen. Maar heb jij je lichaam wel in balans? En wat is de definitie van balans?

Bij BeST spreken we nooit over balans maar over balanceren. Kun jij je hoofd recht boven je lichaam balanceren? En je wervels op elkaar laten schommelen in een rechte lijn? Belangrijk om rechtop te kunnen zitten of de juiste beenhulpen te kunnen geven. Niet alleen je paard maar ook jij moet je lichaam constant in een goede houding brengen met optimaal balancerend vermogen.

De bal

We oefenen op een balansbal om je lichaam te leren voelen en te gaan afstemmen. Het gaat dus niet om kunstjes doen op een bal maar het ontwikkelen van je ruitergevoel. Je gaat ontspannen je balanceren ontwikkelen. Je ervaart de verschillende houdingen en leert dit langer vol te houden zodat je dit ook kunt toepassen bij het rijden.

Clinic volgen?

Deze cursus wordt alleen incompany georganiseerd. Dat betekent dat jij een groep geïnteresseerden hebt die op een door jou te bepalen plaats bijeenkomt. De basisvaardigheden doorvoelen, zodat je er zelf mee aan de slag kunt gaan, vraagt vier maal 5 kwartier.

Kosten

Op aanvraag.

Individueel

De cursus is ook individueel te volgen in een 1 op 1 situatie.

Vraag naar de mogelijkheden

Opgave

Meldt hieronder je interesse aan voor de cursus ruitergevoel. Er wordt dan spoedig contact met je opgenomen.

E-book

Je kunt hieronder ook het e-book 'zelfzorg voor ruiters' aanvragen.